tervek : Wonderwall ugró edzésterve |
Wonderwall ugró edzésterve
2013.06.20. 00:40
DÍJUGRATÓ EDZÉSTERV WONDERWALL SZÁMÁRA
| 7 éves fekete arab telivér mén |
Heti terv
Hétfő: sík edzés
Kedd: futószáras edzés
Szerda: ugró edzés
Csütörtök: szabadonugró edzés
Péntek: terep edzés
Szombat: ugró edzés
Vasárnap: díjlovas edzés
Edzés előtti teendők
Wonderwallt a bokszában szoktam felkészíteni az edzésekre. Először vakaróval fellazítom a szőréből a port, majd egy puha szőrkefével lehúzom róla. Ha a karámban volt edzés előtt, és sár ragadt a lábszárára, azt gyökérkefével távolítom el. Először kiszedem a bele ragadt szalmaszálakat belőlük, aztán ki is fésülöm a sörényét és a farkát. Kikaparom a patáiba ragadt piszkot, két különböző ronggyal letörlöm az orrlyuka és a végbélnyílása körüli részt, és már kész is a csutakolás. Hozom az edzéshez megfelelő felszerelést és feladom rá, majd kivezetem az istálló elé.
Sík edzés
Kivezetem jó idő esetén a kinti, rossz idő esetén a fedett pályára. Felszállok rá és egyelőre hosszú szárral lépünk pár kört, majd rövidebb szárral tempósabb lépésben teszünk meg újabb pár kört. Ezután ügetünk, először teljes lovardán, majd lovardai alakzatokat csinálunk: nagykör, kiskör, kis- és nagy kígyóvonal, váltsd a köröket, féllovarda, átlóváltás. Jó pár alakzat után vágtába ugratom és vágtában is megcsináljuk ezeket az alakzatokat. Felveszem ügetésbe, és csinálunk pár ügetésből álljt, állásból ügetést, vágtából álljt és állásból vágtát, majd hátralépést, fél és teljes fordulatokat. Még pár kört ügetünk, és mindkét kézről vágtázunk egy keveset, aztán újabb pár kör ügetés után hosszú száron pár perc lépés. Végül megállítom, megdicsérem és leszállok róla. Meglazítom a hevedert, felhúzom a kengyeleket és visszavezetem az istállóhoz.
Futószáras edzés
Ez az edzés nem túl megerőltető, de mégis kellően megmozgatja. Jó idő esetén a kinti, rossz idő esetén a fedett pályára megyünk. Itt kiküldöm körre és pár kör erejéig léptetem, majd az ügetés jön. Pár percig ügettetem, majd vágta jön rövid ideig. Átcsatolom másik oldalra és itt is ugyan azokat a feladatokat megcsináljuk. Magamhoz hívom és a kör egymással szembeni oldalára felállítok egy-egy cavalettit. Ismét kiküldöm körre és léptetem pár körig, majd ismét pár perc ügetés. Pár kört vágtában is megy, ugyan ezt másik kézen is megcsináljuk. Magamhoz hívom és megdicsérem, lecsatolom róla a futószárat. Míg elteszem a cavalettiket, hagyom, had futkosson kicsit, vagy amihez éppen kedve van. Innen vagy az egyik karámba engedem kicsit ki, vagy az istállóba megyünk vissza.
Ugró edzés
Kivezetem jó idő esetén a kinti, rossz idő esetén a fedett pályára. Felszállok rá és lépünk pár kört, majd ügetésbe indítom. Pár egyszerű lovardai alakzatot csinálunk mindkét kézről: kiskörök, nagykörök, átlóváltások és kígyóvonalak. Mikor ez már elég, vágtában is ugyan ezeket megcsináljuk, szintén mindkét kézen. Ezután a lépőiskolán gyakorlunk ügetésben és vágtában is. Utána a már felállított pályához lovagolok, minden akadály különböző fajtájú és Wonderwall teljesítőképességének megfelelő magasságú. Körbejárjuk a pályát lépésben, majd vágtázok körülötte egy kört. Először minden akadályt egyenként ugrunk át, ezután újból egy kis ügetés. Újabb egy kör vágta a pálya körül, és most már végighaladunk az egész pályán. Megdicsérem, és ha levert rudat, azt visszaállítottam. Sétálunk egy kört, majd újból végigmegyünk a pályán. Ismét megdicsérem, és még ügetek egy kört vele, mielőtt felvenném lépésbe. Hosszú szárat adok neki, már pihenhet. Percekig lépünk körbe, majd megállítom és leszállok róla. Meglazítom a hevedert, felhúzom a kengyeleket és visszavezetem az istállóba.
Szabadonugró edzés
Kivezetem jó idő esetén a kinti, rossz idő esetén a fedett pályára, ahol már előre felállítottam egy pár Wonderwallnak megfelelő magasságú akadályból álló ugrófolyosót. Mielőtt hozzákezdenénk, futószáron mindkét kézen léptetem pár percet, lépés után pár perc ügetés, ezután pár kör vágta. Megállítom és az ugrópálya bejáratához vezetem. Itt csatolom le róla a futószárat, és végighajtom a folyosón. Mikor végigér rajt, megfogom, megdicsérem és újból a bejárathoz vezetem. Még egyszer végighajtom rajt, majd megdicsérem és felcsatolom rá a futószárat. Kicsit sétálok vele, és már vége is az edzésnek. Visszaviszem a bokszába.
Terep edzés
Terepen mindig egy állandó útvonalat teszünk meg, de hetente változtatok az irányon. Tehát A és B hét van, hogy ne legyen annyira unalmas és megszokott az egész.
"A" hét útvonala
* Ki az istállótól, balra – lépés
* Be az erdőbe – lépés
* Széles, kissé kanyargós ösvény – ügetés
* Emelkedő – lépés
* Mező széle, keskeny út – ügetés
* Egyenes, széles út – vágta
* Megérkezés a kisebbik military pályához – lépés
(Military pálya leírása: ez a pálya nem túl nagy, 5 akadályból áll. Az akadályok sövényekből, farönkökből és árkokból állnak össze)
* Military pálya – körbelovaglás ügetésben, majd végig az akadályokon vágtában
* El a military pályáról – ügetés
* Vágtamező – vágta
* Be az erdőbe – ügetés
* Lejtő – lépés
* Keskeny, kanyargós út – lépés
* Ki az erdőből - lépés
"B" hét útvonala
* Ki az istállótól, jobbra – lépés
* Be az erdőbe – lépés
* Keskeny, kanyargós út – lépés
* Emelkedő – lépés
* Be az erdőbe – ügetés
* Vágtamező – vágta
* Megérkezés a kisebbik military pályához – lépés
(Military pálya leírása: ez a pálya nem túl nagy, 5 akadályból áll. Az akadályok sövényekből, farönkökből és árkokból állnak össze)
* Military pálya – körbelovaglás ügetésben, majd végig az akadályokon vágtában
* El a military pályáról – ügetés
* Egyenes, széles út – vágta
* Mező széle, keskeny út – ügetés
* Lejtő – lépés
* Széles, kissé kanyargós ösvény – ügetés
* Ki az erdőből - lépés
Megérkezés az istállóhoz.
Mindkét útvonal végén
Istálló előtt állj, nyeregből, hevedert meglazítani, kengyeleket fel, vége az edzésnek.
Edzés utáni teendők
A bokszába vezetem és behajtom a bokszajtót. Leveszem róla a kantárt és felakasztom a boksz előtti tartóra. Hétfőn, szerdán, pénteken és szombaton lovagoltam is rajta, tehát egyéb felszerelések is vannak rajt. Ezeket is leveszem róla, a nyerget a bokszajtóra teszem az ínvédőket a boksz elé. Ha nagyon izzadt, átdörgölöm szalmával a szőrét. Ellenőrzöm, minden rendben van-e a lábaival, kikaparom a patáját és hogy szép, egészséges legyen, lekenem patazsírral. Adok neki egy répát és hidegebb idő esetén könnyű istállótakarót terítek rá. Kimegyek a bokszából és rendbe teszem a felszereléseket: lemosom a zablát, kint hagyom az izzasztót száradni, ha saras lett, lemosom az ínvédőt. Végül mindent elteszek a helyére, a nyergesbe.
fantaa & Wonderwall
|